☆°.Rebecca.﹒★°.

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【11W3D】乾嘔+脹氣+便祕+感冒鼻塞…

這二週沒什麼特別的事,除了標題寫的那些之外…我最怕的孕吐還是發生了,從第9週起就經常有想吐的感覺,但都吐不出東西,除了有一天晚餐吃了在costco買的那該死的冷凍牛肉麵,害我狠狠吐了出來之外…不過我不認為那次算孕吐, 純粹是又油又腥的牛肉麵害的,而且我吃完那碗麵之後,還嗑了一碗紅豆湯圓,後來卻只吐出牛肉麵,反而紅豆湯圓沒吐出來,神奇吧~~~~那箱恐怖的牛肉麵就只吃了這麼一包,我打算全丟了,原本只是貪方便才買冷凍食品,結果害慘自己,以後要儘量吃新鮮現煮的東西了。


後來幾乎每天上班都得忍受著想吐的不舒服、便祕、脹氣到下班,更慘的是還感冒大鼻塞…每天都可以包出一大堆餛飩…只有回到家躺在沙發上才覺得比較舒服一點。不過除了感冒之外,對付這些狀況,我好像也找到應變方法了:


1.乾嘔:除了那次吐牛肉麵之外,其他時間都沒吐出東西,後來我發現,想吐的時候,去廁所對著馬桶把胃裡的氣嘔出來,好像就好一點了,這樣可以撐一段時間不會想吐了,不過能撐多久就不一定了,反正現在是餓也想吐、吃飽也想吐就對了,超麻煩的~~~~


2.便祕:對付便祕大概就只能多吃蔬菜了吧~~~還有每天定時去找馬桶報到也是個方法,多少可以解出來一點,養成定時排便就可以了。


3.脹氣:解決方式基本上就是「有嗝就打」。我是懷孕之後才發現自己之前都會忍著不打嗝,現在…反正在不影響到別人的狀況下,就盡量打吧~~~沒辦法囉~~哈哈~~~


【預產期】沒有變化,一樣是10/27。

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